Somos Yolanda Collado Pozo, Irene Mesas Barrero, Lourdes Jiménez Acosta y Delia Francisca Collado Pozo, un grupo de docentes del IES Tierrablanca de La Zarza pertenecientes al departamento de Orientación del centro. El REA que hemos aplicado con nuestro alumnado es “Hacérnosles felices”. Dicho REA ha sido creado por Sonia Gara Arboleya Olivares. Este recurso tiene como objetivo la gestión y regulación emocional y está compuesto por una serie de actividades, a modo de menú culinario.

Este recurso lo hemos aplicado con un grupo de alumnos y alumnas de Audición y Lenguaje y Pedagogía Terapéutica pertenecientes a los cursos 1º, 2º y 4º de la ESO, así como con el alumnado de 3º de Diversificación, para favorecer el desarrollo de sus habilidades sociales y la gestión de sus emociones.

Como docentes, nos parece de suma importancia la aplicación de este tipo de recursos educativos en el aula ya que proporciona al alumnado una serie de herramientas para la conciencia y autorregulación emocional, pues, “Educar la mente, sin educar el corazón, no es educar en absoluto” (Aristóteles, filósofo griego). 

“Educar la mente, sin educar el corazón, no es educar en absoluto”

(Aristóteles, filósofo griego)

 

 

Origen de la experiencia

Detectamos carencias en la gestión de las emociones del alumnado, por lo que decidimos aplicar este recurso en nuestro centro. Es la primera vez que aplicamos este recurso y ha sido muy beneficioso para nuestro alumnado. Por tanto, el objetivo principal ha sido lograr una mayor y mejor comprensión, expresión y regulación de las emociones propias y el entendimiento de las emociones de los demás para lograr un mayor bienestar personal y social, y mejora de la convivencia en el aula. El hecho de elegir este REA, para trabajarlo con nuestro alumnado, también se debe a que el IES Tierrablanca está adscrito a la Red de Educación Emocional y Salud Mental.

Descripción del REA

“Hacérnosles felices” es un recurso educativo que tiene como principal objetivo la gestión y regulación emocional del alumnado a través del desarrollo de diversas actividades, todas ellas enmarcadas en un original menú culinario. Mediante un trabajo cooperativo se consigue mejorar el clima de clase, desarrollar la empatía y fomentar el respeto entre el alumnado. Se trata de una propuesta flexible que trabaja, además, las competencias lingüísticas por lo que se puede trabajar no solo desde la tutoría, sino también desde la materia de Lengua Castellana y Literatura. Inicialmente, esta propuesta está proyectada para aplicarse durante diez sesiones. 

 

Como hemos comentado anteriormente, el REA se divide en diferentes secciones a través de la metáfora de un menú culinario. Las secciones (platos) y las actividades que ha de realizar el alumnado dentro de las mismas son: 

• Entremeses: Realizar la Encuesta-diagnóstico anónima “Yo en esta clase” para conocer el estado emocional del alumnado y un sociograma para evaluar la convivencia en el aula.
• Primera ojeada al menú: Actividad inicial. Visualizar el vídeo de Elsa Punset y posterior debate que permite al alumnado expresar sus emociones.
• Primer plato: Elaborar el Decálogo de la felicidad, actividad que permite reflexionar sobre cómo podemos hacernos felices a nosotros mismos y a los demás.

• Segundo plato: Realizar un emocionario. Tras leer el texto “Marchita” y ver el vídeo “El puercoespín en Navidad” se investiga sobre distintas emociones, utilizando la bibliografía recomendada por el REA, se definen en primera persona y se crean los emocionarios con consejos para gestionar las emociones.
• Tercer plato: Visionado y posterior debate de la película Wonder, que permite dialogar sobre el acoso y reflexionar sobre la importancia del respeto a los demás.
• Postre: Escuchar el audio “El ratoncito López” y elaborar Emoticuentos basados en emociones trabajadas.

 

• Elaboración del menú de la felicidad, actividad de síntesis que el alumnado realiza utilizando la aplicación Canva.

Herramientas utilizadas

Las herramientas necesarias para poder experimentar con este REA son las que se describen a continuación

• Cartulinas.
• Tijeras.
• Material de dibujo.
• Grabadora.
• Cámara.

 

Respecto a las herramientas TIC es necesario: 

• Blog de aula, donde recomiendan dar cuenta de las actividades realizadas con el alumnado como diario de aprendizaje.
• Audacity y Soundcloud o Ivoox.
• Radioedu.

 

Este REA emplea una metodología activa y motivadora basada en el ABP (Aprendizaje Basado en Proyectos). Recomienda realizar las actividades mediante un trabajo colaborativo a través de la creación de grupos de trabajo de modo que el agrupamiento vaya variando en las distintas actividades.

 El REA dispone de diversas rúbricas en las distintas tareas que ha de realizar el alumnado y unas rúbricas finales para la autoevaluación, coevaluación y para la evaluación del propio REA. Además, nos ofrece en su Guía didáctica unos criterios de evaluación y unos estándares de aprendizaje que nos permiten comprobar el progreso del alumnado y si han conseguido los objetivos de esta propuesta.

Experiencia en el aula

Al participar alumnos y alumnas de distintos cursos, creamos grupos de trabajo. A través de un trabajo colaborativo fuimos desarrollando las distintas actividades del REA. Dichas actividades las fuimos adaptando en función de las características del alumnado e hicimos algunas modificaciones, pero siguiendo la filosofía del REA.

Para evidenciar el trabajo realizado creamos nuestro blog “Emociónate en el IES Tierrablanca”, donde hemos ido dando cuenta de las actividades realizadas, el cual se encuentra en la página del centro.

https://emocionateeniestierrablanca.blogspot.com/

Siguiendo el menú culinario del REA “Hacérnosles felices”, comenzamos con los Entremeses. Realizamos la encuesta anónima “Yo en mi clase” y un sociograma, que nos aportó información sobre las relaciones entre el alumnado participante en la experimentación con este REA. La conclusión a la que se llegó es que había que ser más empáticos con los demás para un mayor entendimiento de las emociones ajenas. 

También vimos un vídeo muy interesante de Elsa Punset e hicimos un debate en el aula que resultó muy productivo.

 

En relación a la Primera ojeada al menú, marcamos los objetivos a alcanzar con la experimentación del REA y creamos nuestro blog.

 

En el apartado Primer plato, los alumnos y alumnas de 3º de Diversificación elaboraron, por grupos, los decálogos de la felicidad siguiendo las pautas marcadas en la actividad del REA. Los decálogos se realizaron en formato presentación y en ellos los alumnos y alumnas dan consejos o recomendaciones para ser más felices. En el blog se pueden ver los decálogos que elaboraron. 

https://drive.google.com/file/d/1d_C8xofFodxT6kg5gdaMSRxiSJNQvYAx/view

https://drive.google.com/file/d/1q7esQOIrrSvH58zmaoNrq9RSJ4h6tioy/view

https://drive.google.com/file/d/1r9BdQQC6J63v2Jg-GajFcpu-vW-tBDfj/view

    

Además de la elaboración de los decálogos de la felicidad, dicho grupo hizo un programa de radio para difundir en el Instituto el trabajo que habían realizado mediante el programa RadioEdu, en la emisora de radio del centro “Tierrablanca en la Onda”. Se optó por el formato entrevista y el guión lo realizaron los alumnos y alumnas basándose en las presentaciones creadas previamente.

https://drive.google.com/file/d/1eHnzynVhfoUn9ANbhB9VMFW_Dl2w9tSJ/view?pli=1

 

En el Segundo plato del menú, tras reflexionar sobre el texto “Marchita” y visualizar el vídeo “El puercoespín en Navidad”, los alumnos y alumnas de 1º y 2º de la ESO investigaron sobre distintas emociones como la ira, la alegría, la tristeza, la envidia…utilizando la bibliografía que nos ofrece el REA. Elaboraron sus propias definiciones de emociones, realizaron el dibujo de las emociones y formularon unos consejos para gestionarlas. Todo ello, para hacer sus emocionarios.

   

 

En esta actividad del REA introducimos algunas técnicas de relajación para gestionar las emociones trabajadas. Utilizamos una música relajante y un difusor de aromas. También utilizamos como herramienta los relojes de arena para fomentar la calma y la autorregulación emocional.

 

   

 

En el Tercer plato los alumnos y alumnas de 3º de Diversificación vieron la película “Wonder” y realizaron un interesante debate en el aula sobre la misma.

   

 

En la parte más dulce del menú, el Postre, los alumnos y alumnas de 1º, 2º y 4º escucharon el audio que contiene el cuento “El ratoncito López” del libro de Emoticuentos, de la editorial Bruño, que nos ofrece el REA. A continuación, el alumnado elaboró sus propios emoticuentos. Para atender a los diferentes ritmos de aprendizaje del alumnado tuvimos en cuenta sus intereses, motivaciones y niveles de competencia curricular, adaptando dicha actividad. De esta forma, para los alumnos/as que presentan alguna dificultad de aprendizaje dimos la pauta de elaborar el emoticuento con tres personajes y tres emociones básicas.

    

Para finalizar el alumnado de 1º, 2 y 4º de la ESO elaboró su Menú de la Felicidad con la aplicación Canva. Para ello, se ayudaron del vocabulario de recetas de cocina ofrecido por el REA. Tanto gustó la actividad que elaboraron varios menús, cinco en total, que fueron expuestos, uno por cada día de la semana, en la pantalla que se encuentra en la entrada del Instituto para que el resto de compañeros/as también conozcan sus dotes culinarias elaborando menús emocionales y dar así difusión al Programa CREA.

      

   

   

Actividades realizadas por el alumnado

Una vez realizadas las actividades del REA, hicimos las actividades que describimos a continuación:

• “Actividad Emoción-Arte”. Unimos las emociones al arte a través de la poesía y la pintura. Para ello, empleamos con nuestro alumnado de 4º de la ESO las obras de José Antonio Palomo Molano, compañero y profesor de Geografía e Historia en el IES Tierrablanca, de La Zarza. Sus poesías, como la que le dedica a «La joven de la perla», y sus pinturas nos evocaron distintas emociones.

   

• “Empatizamos con las emociones ajenas”. En nuestro centro damos mucha importancia, no sólo al reconocimiento de emociones propias, sino también al reconocimiento de las emociones de los demás, pues, favorece la convivencia entre el alumnado. Por este motivo, realizamos con los alumnos y alumnas de 1º, 2º, 4º ESO y 3º de Diversificación una dinámica de grupo para trabajar la Empatía en el Aula Emocional del centro. Así, nuestro alumnado aprende a hacerse felices a ellos mismos, pero también a hacer felices a los demás.

   

 

Evaluación del alumnado

Al término de las actividades evaluamos el trabajo realizado a través de las distintas rúbricas del REA que nos servían de retroalimentación. También se aplicaron las rúbricas de autoevaluación y coevaluación siendo los resultados muy positivos. 

 Nuestro alumnado sabe mucho más sobre cómo identificar sus emociones y las de los demás, además de gestionarlas mejor para poder ser más felices. Por ello, nuestras docentes nos han entregado un diploma reconociendo todo nuestro trabajo y aprendizaje.

Recomendación final

Como docentes del IES Tierrablanca recomendamos a otros compañeros y compañeras la aplicación de este REA “Hacérnosles felices” pues, damos gran importancia a la educación emocional de nuestro alumnado, y este recurso nos permite, de forma original mediante un menú culinario, trabajar tanto la conciencia emocional, como la gestión de emociones, pilares básicos de la educación emocional. Todo ello, en beneficio de la convivencia del alumnado.

Hemos tenido siempre presente las actividades del REA y hemos hecho pocas modificaciones, aunque nos ha gustado que el recurso sea flexible y nos haya permitido hacer algunas actividades de ampliación.

Las dificultades que pueden surgir es la falta de tiempo y la timidez de nuestro alumnado para realizar algunas de las actividades planteadas cuando tenían que expresar sus emociones. No obstante, podemos concluir diciendo que la experimentación con este REA ha sido muy gratificante.

Valoramos enormemente que tras la experimentación con este recurso nuestro alumnado disponga de mayor número de herramientas para la gestión de sus emociones.

 

¡El alumnado y el profesorado del IES Tierrablanca os anima a elaborar vuestro menú de la felicidad emocionalmente saludable!